Fenomen skrbi

Predstavljaj si, da ti po zdravstvenem pregledu zdravnik javi, da moraš imeti operacijo in da je možnost, da ne preživiš. Po vsej verjetnosti te začne v trenutku skrbeti. Ampak, ker že veš, da ta občutek srbi ni dober zate, saj ne moraš spati in ti odvzame apetit te začne skrbeti, da te skrbi. Zato se skušaš pomiriti, ampak ne gre.. še vedo te skrbi. Zato te še začne dodatno skrbeti, da te skrbi.
Ko spoznaš, da je vse to malce absurdno se še prikrade jeza in te zaradi vsega začne skrbeti, da te skrbi, ker te skrbi skrbi... Ti je to kaj znano? Padeš v začaran krog.

Kako pomiriti svoje podivjane misli?

Verjetno si lahko predstavljaš, da je z vsem tem v glavi zelo težko utišati svoj um. Je kot neka opica, ki skače podivjano skače, gor dol, levo desno... Vse dokler se ne na naučiš, da lahko to ustaviš.
Zanimivo se mi zdi, da sem sam, kot verjetno tudi večino ljudi večino življenja posvečal zaposlovanju svojega uma, da sem se tako rekoč z nečim zamotil. Zato ker v tišini postane neprijetno, tečno. Ko sem sam s sabo, nihče ne govori, nič ni za delat. V okolju je pomanjkanje motenj, nečesar s čemer se lahko zamotim. Zdaj, ko gledam nazaj se mi zdi zanimivo, da sem vedno imel nek plan, ki je v resnici bil pobeg vstran od sebe, zato sem se toliko krat dogoviril, da smo šli z kolegi v kino, šli osvajat punce, igrali družabne igre, se ga napili.

Ena iz med najbolj nevarnih odvisnosti

Ampak, zakaj si želimo pobegniti stran od sebe? Kaj je sploh narobe s tem? Zakaj se tega tako otepamo?
Zato ker smo odvisni od mišljenja. To je droga. Zelo nevarna. Kompulzivno neprestano razmišljanje je navada. Zato tako teško prenegamo s to aktivnostjo.

Spoznal sem, da če si želim biti pri sebi z kompolzivnim razmišljanjem resnično moram končati. Zato ker, če neprestano govorim, ne slišim nobenega drugega kaj govori. Zato bom pristal v situaciji kjer se ne bom moral več pogovarjati o drugem kot pa o svojem govorjenju. Zato enako, če neprestano razmišljam, ne bom moral več o ničemer drugem za razmišljati kot o svojih mislih.

Tako, da če si želimo o nečem razmišljati, moramo imeti trenutke kjer preprosto nehamo razmišljati.

 

Kako nam lahko to uspe?

Prvo pravilo je, da se ne trudiš. Zato ker če to delaš si kot nekdo, ki želi umiriti razburkano vodo z neko ravno površino. Vse kar se bo zgodilo je, da jo bo premešalo…

Tako ko se lahko voda umiri ko je pustiš pri miru. Je potrebno pustiti svoj um pri miru. Pusti ga pri miri, umiril se bo sam. 

 

Kako pustiš svoj um pri miru?

Obstaja več tehnik in načinov. Predlagam, da si prebereš več o tem v drugem zapisu. Ali preiskusiš katero iz med vodenih meditacij. 

 

© klemenlorber. Spletna trgovina Shopamine. Nastavitve piškotkovMoji podatki

Na spletni strani klemenlorber poleg obveznih piškotkov uporabljamo še analitične in oglaševalske piškotke ter piškotke družbenih omrežij.

V kolikor s tem soglašate, vas prosimo da kliknete na gumb "POTRJUJEM". Za natančen opis in nastavitev rabe posameznih piškotkov, kliknite na gumb NASTAVITVE PIŠKOTKOV.

×
Upravljanje s piškotki na spletnem mestu klemenlorber
Obvezni piškotki

so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje. Za njihovo uporabo nismo dolžni pridobiti soglasja.

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

1. Splošno o piškotkih 1.1. Kaj so piškotki

Piškotki so male besedilne datoteke, ki jih večina sodobnih spletnih mest shrani v naprave uporabnikov, torej oseb, ki s svojimi napravami katerimi dostopajo določene spletne strani na internetu. Njihovo shranjevanje je pod popolnim nadzorom uporabnika, saj lahko v brskalniku, ki ga uporabnik uporablja, hranjenje piškotkov omeji ali onemogoči.

Tudi ob obisku spletne strani in njenih podstrani, ter ob izvajanju operacij na strani, se na vaš računalnik, telefon oziroma tablica, samodejno oziroma ob vašem izrecnem soglasju namestijo določeni piškotki, preko katerih se lahko beležijo različni podatki.

1.2. Kako delujejo in zakaj jih potrebujemo?

Vsakemu obiskovalcu oziroma nakupovalcu je ob začetku vsakokratne uporabe spletne trgovine dodeljen piškotek za identifikacijo in zagotavljanje sledljivosti (t.i. "cookie"). Strežniki, ki jih podjetju nudi podizvajalec, samodejno zbirajo podatke o tem kako obiskovalci, trgovci oziroma nakupovalci uporabljajo spletno trgovino ter te podatke shranjujejo v obliki dnevnika uporabe (t.i. »activity log«). Strežniki shranjujejo informacije o uporabi spletne trgovine, statistične podatke in IP številke. Podatke o uporabi spletne trgovine s strani nakupovalcev lahko podjetje uporablja za anonimne statistične obdelave, ki služijo izboljševanju uporabniške izkušnje in za trženje izdelkov in/ali storitev preko spletne trgovine.

Posredno in ob pridobitvi soglasja, lahko spletna trgovina na napravo obiskovalca oziroma nakupovalca shrani tudi piškotke zunanjih storitev (npr. Google Analytics) ki služijo zbiranju podatkov o obiskih spletnih mestih. Glede zunanjih storitev veljajo pravilniki in splošni pogoji o obdelovanju osebnih podatkov, ki so dostopni na spodnjih povezavah.

2. Dovoljenje za uporabo piškotkov

Če so vaše nastavatitve v brskalniku s katerim obiskujete spletno mesto takšne, da sprejemajo piškotke, pomeni, da se z njihovo uporabo strinjate. V primeru, da ne želite uporabljati piškotkov na tem spletnem mestu ali jih odstaniiti, lahko postopek za to preberete spodaj. Toda odstranitev ali blokiranje piškotkov lahko rezultira v neoptimalnem delovanju tega spletnega mesta.

3. Obvezni in neobvezni piškotki ter vaše soglasje 3.1. Podjetje za uporabo obveznih piškotkov ni dolžno pridobiti vašega soglasja (obvezni piškotki):

Obvezni piškotki so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje.

3.2. Piškotki, ki niso nujni z vidika normalnega delovanja spletne strani, in za katere smo dolžni pridobiti vaše soglasje (neobvezni piškotki):

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

5. Kako upravljati s piškotki?

S piškotki lahko upravljate s klikom na povezavo "Nastavitve piškotkov" v nogi spletne strani.

Nastavitve za piškotke pa lahko nadzirate in spreminjate tudi v svojem spletnem brskalniku.

V primeru, da želite izbrisati piškotke iz vaše naprave, vam svetujemo, da se držite opisanih postopkov, s tem pa si boste najverjetneje omejili funkcionalnost ne samo našega spletnega mesta, ampak tudi večino ostalih spletnih mest, saj je uporaba piškotkov stalnice velike večine sodobnih spletnih mest.